środa, 3 lipca 2013

Oby do kolacji - czyli pomysł na szybki i mega zdrowy podwieczorek!

Kochani oto mój dzisiejszy podwieczorek :) Patrząc na to biochemicznym okiem mamy tu wszystko: błonnik, magnez, żelazo, wapń, potas, selen, cynk, witaminę A,C, D, E, PP, K, B1,B2, H, fitosterole, czyli wszystko co oczyszcza, odżywia, upiększa i daje zdrowie. A tak niewiele trzeba :)



Wystarczy:
Pół jabłka pokrojonego w kostkę 
Pół awokado pokrojonego w kostkę 
Łyżeczka sezamu
Łyżeczka słonecznika
Łyżeczka ekspandowanego amarantusa
Łyżka płatków migdałowych
Łyżka pestek dyni
Łyżka suszonej żurawiny


Druga połówka jabłka i awokado (z pestką) czekają w szczelnym pudełku w lodówce na jutro J

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Mile widziane komentarze. Można komentować jako Anonimowy, jednak miło by mi było, gdyby osoby komentujące zostawiały chociaż nick lub inicjały, albo same imiona :) Można to zrobić wybierając rozszerzenie "komentarz jako: Nazwa/adres URL" i wpisując nick w okienko "nazwa" i klikając "Dalej" :)

Wystąpił błąd w tym gadżecie.